日期：2023-05-21 00:37:08 来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、病情分析:第一，把何首乌与鸡一起熬汤; 第二，就是用来泡成药酒后，一个星期最多喝两小杯。
2、 意见建议:可以用中医中药来调理，变白发为黑发。
3、家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。
4、如果是燥热体质，一般不用当归。
5、泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。
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